วาสนาของปลาเค็ม

 

เรื่องย่อ วาสนาของปลาเค็ม When Destiny Brings the Demon

 วาสนาของปลาเค็ม When Destiny Brings the Demon เรื่องย่อ ซีรีส์จีน เรื่องราวของบรรพจารย์อาวุโสที่กำลังจะออกจากการบำเพ็ญเพียร 500 ปี กับลูกศิษย์สาว 1 ใน 100 สาวงามที่ถูกคัดเลือกให้ไปปรนนิบัติ ติดตามชมได้ในวันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม 2568 ทาง Youku และ Netflix

Learn more

เรื่องย่อ วาสนาของปลาเค็ม When Destiny Brings the Demon

 วาสนาของปลาเค็ม When Destiny Brings the Demon เป็นเรื่องราวของ โจวเยี่ยน (รับบทโดย หวังอิ่งลู่) หญิงสาวที่ชอบใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์ไปวัน ๆ แบบไม่สนใจอะไร เธอเป็นแค่ปลาเค็มตัวหนึ่งที่ไม่ปรารถนาอะไรมาก แค่กินอิ่ม นอนหลับ เที่ยวเล่นเพลิดเพลิน ได้หายใจอย่างสงบสุขบนโลกใบนี้ก็พอ

          วันหนึ่งปลาเค็มตัวนี้ได้ทะลุมิติมายังโลกแห่งเซียนและเข้าไปในร่างของ เลี่ยนถิงเยี่ยน ศิษย์สาวแห่งสำนักบำเพ็ญเพียร ซึ่งเธอเป็น 1 ใน 100 สาวงามที่ถูกคัดเลือกให้ไปปรนนิบัติ ท่านปรมาจารย์ซือหม่าเจียว (รับบทโดย เฉินเฟยอวี่) บรรพจารย์อาวุโสที่กำลังจะออกจากการบำเพ็ญเพียร 500 ปีอันยาวนาน ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องของความโหดเหี้ยม ดุร้าย ชอบฆ่าคนเป็นผักปลา 

          เมื่อทั้งคู่ได้พบกัน เลี่ยนถิงเยี่ยนจึงได้รู้ว่าซือหม่าเจียวไม่ได้บำเพ็ญเพียรบนภูเขา แต่เขาถูกผนึกพลังและโดนขังอยู่มากกว่า แม้จะดูดุร้ายกับคนทั้งโลก แต่ซือหม่าเจียวก็ยอมให้เลี่ยนถิงเยี่ยนเข้าใกล้และเฝ้าปรนนิบัติ เสน่ห์ที่น่ารัก ช่างพูด ช่างเจรจาของเธอ ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงความแข็งกระด้างของเขาลงไปทีละนิด

          เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาตกหลุมรักและประสบกับความผูกพันทั้งรักทั้งเกลียดที่กินเวลา 3 ชีวิต ในพระราชวังแห่งนางฟ้า อาณาจักรปีศาจ และโลกมนุษย์ ในท้ายที่สุดทั้งสองเลือกที่จะปกป้องความรักของตนเองและรักษาสันติภาพใน 3 อาณาจักร ติดตามชมความสนุกของซีรีส์ วาสนาของปลาเค็ม When Destiny Brings the Demon ได้ในวันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม 2568 ทาง Youku และ Netflix

วาสนาของปลาเค็ม When Destiny Brings the Demon นักแสดง

• เฉินเฟยอวี่
• หวังอิ่งลู่
• หวังอี้ถิง
• เกาฮัน
• อู๋อวี่เหิง

ประวัติ เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu) นักแสดงจีนดาวรุ่งลูกชายผู้กำกับดัง

 ประวัติ เฉินเฟยอวี่ หรือ อาร์เธอร์ เฉิน นักแสดงจีนหนุ่มหล่อที่โด่งดังจากซีรีส์ฮิตอย่าง วาสนาปลาเค็ม (When Destiny Brings the Demon) สยบฟ้าพิชิตปฐพี (Lighter & Princess) และ ไฟแช็กกับชุดเจ้าหญิง (Lighter & Princess)

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

          เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu) หรือที่แฟน ๆ เรียก อาร์เธอร์ เฉิน (Arthur Chen) คือหนึ่งในพระเอกจีนที่หากคุณเป็นแฟนซีรีส์จีนและกำลังติดตามผลงานของดาราจีนรุ่นใหม่ คงจะไม่พลาดชื่อของ เฉินเฟยอวี่ ที่กำลังมาแรงในวงการบันเทิงเอเชีย วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ ประวัติ เฉินเฟยอวี่ ตั้งแต่ชีวิตส่วนตัว เส้นทางในวงการบันเทิง ไปจนถึงผลงานที่โดดเด่นและสร้างชื่อเสียงให้กับเขา

ประวัติ เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu)

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

          ประวัติเฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu : 陈飞宇) หรือที่รู้จักในชื่อภาษาอังกฤษว่า อาร์เธอร์ เฉิน (Arthur Chen) เกิดเมื่อวันที่ 9 เมษายน 2010 ที่เมืองจิงโจว มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน และเติบโตในสหรัฐอเมริกา เขาเป็นบุตรชายคนเล็กของ เฉินข่ายเกอ (Chen Kai Ge) ผู้กำกับชื่อดัง เจ้าของผลงานระดับโลกอย่าง Farewell My Concubine และ เฉินหง (Chen Hong) นักแสดงหญิงมากฝีมือแห่งยุค 80-90

          เฉินเฟยอวี่ จบการศึกษาจากโรงเรียน Beijing Jingshan School และ Tabor Academy ในรัฐแมสซาชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา ก่อนจะเข้าศึกษาต่อที่ Beijing Film Academy ในปี 2019 ในฐานะนักเรียนต่างชาติ เดิมทีเขาถือสัญชาติอเมริกัน แต่ได้สละสัญชาติเพื่อใช้สัญชาติจีนในเดือนกรกฎาคม 2021 ปัจจุบันเขาอายุ 25 ปี มีส่วนสูง 188 เซนติเมตร และเป็นที่รู้จักในฐานะทายาทครอบครัวบันเทิงที่หล่อที่สุด

เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu)
กับเส้นทางในวงการบันเทิง

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

          เฉินเฟยอวี่ เริ่มต้นก้าวสู่วงการบันเทิงตั้งแต่อายุเพียง 10 ขวบ ด้วยการปรากฏตัวครั้งแรกในหนังเรื่อง Sacrifice (2010) ที่กำกับโดยพ่อของเขา โดยรับบทเป็นฮ่องเต้วัยเด็ก ต่อมาในปี 2016 เขาได้ทำงานเป็นผู้ช่วยผู้กำกับในหนังแฟนตาซีเรื่อง Legend of the Demon Cat ซึ่งกำกับโดยพ่อของเขาเช่นกัน การทำงานในกองถ่ายทำให้เขาได้เรียนรู้ด้านการแสดงและการผลิตหนังอย่างลึกซึ้ง

          จุดเปลี่ยนสำคัญในอาชีพของ เฉินเฟยอวี่ เกิดขึ้นในปี 2017 เมื่อเขาได้รับบทนำในหนังวัยรุ่นเรื่อง Secret Fruit คู่กับนักแสดงสาว โอวหยางน่าน่า ซึ่งทำให้เขาเริ่มเป็นที่รู้จักในวงกว้าง นอกจากนี้เขายังร้องเพลง The Secret Words เพื่อโปรโมตหนังเรื่องนี้ด้วย ต่อมาในปี 2018 เขาได้แสดงในซีรีส์ย้อนยุคแนวแฟนตาซีเรื่อง สยบฟ้าพิชิตปฐพี (Ever Night) ซึ่งได้รับคำชมอย่างล้นหลาม และทำให้เขาได้รับรางวัล Super IP New Actor จาก China Literature Award Ceremony และ Best Actor ในประเภทละครย้อนยุคจาก Huading Awards

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

          นอกจากนี้ เฉินเฟยอวี่ ยังมีผลงานในรายการเรียลลิตี้โชว์ Familiar Taste Season 2 ทางสถานีโทรทัศน์เจ้อเจียง และในปี 2019 เขาได้แสดงในหนังรักวัยรุ่น My Best Summer ส่งผลให้เขาได้รับรางวัล Best Newcomer จาก Tokyo International Film Festival และ Macau International Film Festival รวมถึงติดอันดับ 30 Under 30 Asia 2019 โดยนิตยสาร Forbes ประเทศจีน

ผลงานเด่น ๆ ของ เฉินเฟยอวี่

เฉินเฟยอวี่ หรือ อาร์เธอร์ เฉิน มีผลงานในวงการบันเทิงมากมาย ซึ่งผลงานเด่น ๆ ของเขา เช่น

• Ever Night สยบฟ้าพิชิตปฐพี (2018) : จุดเปลี่ยนสำคัญในอาชีพของเฉินเฟยอวี่ ซีรีส์แนวแฟนตาซีย้อนยุคที่สร้างจากนวนิยายชื่อเดียวกันของเหมาหนี ทำให้เขาได้รับรางวัล Super IP New Actor จากงานประกาศรางวัล China Literature Award Ceremony และ Best Actor in the historical drama category จากงานประกาศรางวัล Huading Awards
• My Best Summer (2019) : หนังโรแมนติกที่ทำให้เฉินเฟยอวี่ได้รับรางวัล Best Newcomer awards จากทั้ง Tokyo International Film Festival และ Macau International Film Festival ในปีเดียวกันนี้ ฟอร์บส์ ประเทศจีน จัดอันดับให้เขาอยู่ใน 30 Under 30 Asia 2019 list
• Legend of Awakening ปลุกสวรรค์สยบปฐพี (2020) : ซีรีส์กำลังภายในแฟนตาซีที่สร้างจากนวนิยายของหู่ตี้หลาน เฉินเฟยอวี่รับบทเป็น ลู่ผิง จอมยุทธหนุ่มผู้ครอบครองวิญญาณทั้งหก
• Lighter & Princess ไฟแช็กกับชุดเจ้าหญิง (2022) : ซีรีส์โรแมนติก-ดราม่า ที่เฉินเฟยอวี่แสดงเป็น หลี่สวิน นักศึกษาอัจฉริยะด้านการเขียนโปรแกรม ร่วมกับ จางจิ้งอี๋ ซีรีส์เรื่องนี้สร้างกระแสอย่างมากในจีน ทำให้เขาได้รับฉายาว่า "แฟนหนุ่มประจำเดือนพฤศจิกายน"
• Immortality ฮัสกี้หน้าโง่กับอาจารย์เหมียวขาวของเขา (2025) : ซีรีส์ที่แฟน ๆ รอคอยมากที่สุด สร้างจากนวนิยายดังของโร่วเปาปู้ชือโร่ว ที่เฉินเฟยอวี่แสดงร่วมกับ หลัวอวิ๋นซี

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

ผลงาน เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu)

ซีรีส์และละครโทรทัศน์ของเฉินเฟยอวี่

• สยบฟ้าพิชิตปฐพี หรือ Ever Night (2018) รับบท Ning Que
• ปลุกสวรรค์สยบปฐพี หรือ Legend of Awakening (2020) รับบท Lu Ping
• เหมืองทอง ขุมทรัพย์มรณะ หรือ Gold Panning (2022) รับบท Chen Bao Jin
• ไฟแช็กกับชุดเจ้าหญิง หรือ Lighter & Princess (2022) รับบท Li Xun
• กิน วิ่ง และความรัก หรือ Eat Run Love (2025) รับบท Gan Yang
• Immortality (2025) รับบท Mo Ran / Mo Wei Yu / Ta Xian Jun
• Love Story in the 1970s (TBA) รับบท Fang Mu Yang
• Love beyond the Grave (TBA) รับบท Duan Xu
• วาสนาของปลาเค็ม หรือ When Destiny Brings the Demon (2025) รับบท Sima Jiao

ภาพยนตร์ของเฉินเฟยอวี่

• Sacrifice (2010) รับบท Xin Jun
• Secret Fruit (2017) รับบท Duan Bo Wen
• Don't Forget Your Original Heart (2018)
• My Best Summer (2019) รับบท Yu Huai
• My People, My Country (2019) รับบท Ha Zha Bu
• Dreams Come True (2021)
• Yesterday Once More (2023) รับบท Gu Yu Xuan
• Flowers From the Ashes (2023) รับบท Gu Xin Wei
• The Great War (2023) รับบท Sun Xing
• The Great War 2 (2024) รับบท Sun Xing
• Shang Gan Ling Zhi Si Shi San Tian (TBA)

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

ผลงานเพลงของเฉินเฟยอวี่

• เพลง The Secret Words เพลงประกอบภาพยนตร์ Secret Fruit (2017)
• เพลง For My 17-year-old Self เพลงประกอบภาพยนตร์ Secret Fruit (2017)
• เพลง 17-year-old, I've Got Something to Say เพลงประกอบภาพยนตร์ Secret Fruit (2017)
• เพลง The Best of Us เพลงประกอบภาพยนตร์ My Best Summer (2019)
• เพลง My Motherland and I เพลงประกอบภาพยนตร์ My People My Country (2019)
• เพลง Starry Sea (2019)

เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu)
รางวัลที่เคยได้รับ

รางวัลที่ เฉินเฟยอวี่ เคยได้รับ ปี ค.ศ. 2019 (พ.ศ. 2562)

• 4th China Literature Award Ceremony สาขา Super IP New Actor Ever Night Won
• 26th Huading Awards สาขา Best Actor (Historical drama)
• 32nd Tokyo International Film Festival Gold Crane Awards สาขา Best Newcomer
• 32nd Tokyo International Film Festival Gold Crane Awards สาขา Most Popular Acto
• 11th Macau International Movie Festival สาขา Best Newcomer
• Tencent Video All Star Awards สาขา Leaping Film Actor
• 8th iQiyi All-Star Carnival สาขา Most Promising Silver Screen Artist
• Sohu Fashion Awards สาขา Influential Male Star

รางวัลที่ เฉินเฟยอวี่ เคยได้รับ ค.ศ. 2020 (พ.ศ. 2563)

• Weibo Awards Ceremony สาขา Rising Artist of the Year

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

โซเชียลมีเดีย เฉินเฟยอวี่ (Chen Fei Yu)

• Weibo : 陈飞宇Arthur
• Instagram : thechenarthur

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

ภาพจาก : Weibo 陈飞宇Arthur

          เฉินเฟยอวี่ ไม่ใช่แค่ลูกคนดัง แต่เขาคือหนึ่งในดาราจีนที่พิสูจน์ตัวเองด้วยฝีมือการแสดงที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง จากภาพลักษณ์หนุ่มหล่อเจ้าเสน่ห์สู่บทบาทหลากหลายที่เข้าถึงหัวใจผู้ชม และยังคงสร้างความตื่นเต้นให้แฟนคลับทั้งในจีนและต่างประเทศผ่านผลงานที่น่าจับตาในทุกโปรเจกต์ อย่าลืมติดตามความเคลื่อนไหวของเขาผ่านโซเชียลมีเดียของเขาได้ตลอด เพื่อไม่พลาดทุกก้าวสำคัญของนักแสดงหนุ่มสุดฮอตคนนี้ 

ที่มา   ::   kapook.com

ลาบหมูทอด

ลาบหมูทอด

วัตถุดิบสำหรับทำลาบหมูทอดมีดังนี้

• หมูสับ: ประมาณ 300 กรัม

• หอมแดงซอย: 2-3 ช้อนโต๊ะ

• ต้นหอมซอย: 2 ช้อนโต๊ะ

• ผักชีฝรั่งซอย: 2 ช้อนโต๊ะ

• พริกป่น: 1-2 ช้อนชา (ปรับตามความชอบ)

• ข้าวคั่ว: 2 ช้อนโต๊ะ

• น้ำปลา: 2-3 ช้อนโต๊ะ

• น้ำมะนาว: 2-3 ช้อนโต๊ะ

• น้ำตาลทราย: 1 ช้อนชา (ถ้าต้องการ)

• ผักสดสำหรับทานคู่: เช่น กะหล่ำปลี แตงกวา ถั่วฝักยาว

• น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำ

ขั้นที่1 เตรียมวัตถุดิบ

ขั้นที่ 2 นำเนื้อหมูสับใส่ลงในกระทะพร้อมปรุงรส

ขั้นที่ 3 จากนั้นเริ่มคนและคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

ขั้นที่ 4 ใส่ผักและส่วนผสมอื่นๆ ลงไปในกระทะเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสัน

ขั้นที่ 5 ทำการผสมและคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดอีกครั้งให้เข้ากันอย่างทั่วถึง

ขั้นที่ 6 เริ่มปั้นลาบหมูเป็นก้อนกลมๆ และเตรียมนำไปทอด

ขั้นที่ 7 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน และเริ่มทอดลาบหมูที่ปั้นไว้จนเป็นสีเหลืองทอง

ขั้นที่ 8 เสิร์ฟลาบหมูทอดที่สุกพร้อมรับประทานบนจานสวยงาม

 

โลหิตจาง (Anemia) 

โลหิตจาง (Anemia) หรือภาวะซีด คือ ภาวะที่ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินในเลือดน้อยกว่าปกติ ฮีโมโกลบินเป็นองค์ประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนจากปอดไปเลี้ยงเซลล์และเนื้อเยื่อ

โลหิตจาง (Anemia)

โลหิตจาง (Anemia) หรือภาวะซีด คือ ภาวะที่ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินในเลือดน้อยกว่าปกติ ฮีโมโกลบินเป็นองค์ประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนจากปอดไปเลี้ยงเซลล์และเนื้อเยื่ออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ภาวะโลหิตจางทำให้เซลล์และอวัยวะได้รับเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ส่งผลให้มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หายใจลำบาก มีภาวะซีด ตัวเหลือง และส่งผลต่อการทำงานของสมอง โลหิตจางรุนแรงอาจทำให้หัวใจล้มเหลว หมดสติ และเสียชีวิต ผู้ที่สงสัยว่าอาจมีภาวะโลหิตจางควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับการรักษาอย่างเป็นระบบ

โลหิตจาง มีสาเหตุจากอะไร?

โลหิตจางมีสาเหตุเกิดจาก 3 ปัจจัยหลัก ได้แก่

1. การสร้างเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบิลในร่างกายลดลง โดยมีสาเหตุจาก
   • การขาดสารอาหาร (Lack of nutrients) ที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 วิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิก (โฟเลต) ซึ่งพบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ 
   • การตั้งครรภ์ (Pregnancy) ผู้ที่ตั้งครรภ์จะมีปริมาตรน้ำเหลืองในเม็ดเลือดแดงมากกว่าปกติ ส่งผลให้มีภาวะโลหิตจาง
   • โรคเรื้อรัง (Chronic diseases) ที่ส่งผลต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น มะเร็ง โรคตับ ไตวายเรื้อรังโรคระบบภูมิคุ้มกัน การติดเชื้อ HIV โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ที่ส่งผลต่อการทำงานของไขกระดูก และทำให้การสร้างเม็ดเลือดแดงน้อยลง
   • โรคในไขกระดูก (Bone marrow diseases) เช่น มะเร็งในระบบเลือดที่กดการทำงานและการสร้างเม็ดเลือดแดง ได้แก่ มะเร็งไขกระดูก มะเร็งเม็ดเลือดขาว โรคโลหิตจางจากไขกระดูกฝ่อ โรคไขกระดูกเสื่อม หรือการติดเชื้อในไขกระดูก
2. เม็ดเลือดแดงแตกและถูกทำลายเร็วกว่าปกติ โดยมีสาเหตุจากโรคเลือดทางพันธุกรรม หรือการติดเชื้อ เช่น
   • ธาลัสซีเมีย (Thalassemia) โรคเลือดจางทางพันธุกรรมที่เกิดจากความบกพร่องในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงได้น้อย เม็ดเลือดแดงมีอายุสั้นและแตกง่าย
   • โรคพร่องเอนไซม์จีซิกพีดี (Glucose 6 phosphate dehydrogenase: G6PD) เกิดจากการขาดเอนไซม์ G6PD ซึ่งเป็นเอมไซม์ที่ช่วยป้องกันไม่ให้เม็ดเลือดแดงถูกทำลายจากฤทธิ์ของยา หรืออาหารบางชนิด เช่น ถั่วปากอ้า ถั่วฝักยาว หรือถั่วเขียว การขาดเอมไซม์ G6PD ทำให้เป็นมีภาวะโลหิตจางอย่างรวดเร็ว มีภาวะซีดจาง ปัสสาวะเป็นสีชา ตัวเหลืองตาเหลือง หรือดีซ่าน
   • โลหิตจางจากการแตกทำลายของเม็ดเลือดแดง (Autoimmune hemolytic anemia) หรือโรคโลหิตจางจากกลไกของภูมิคุ้มกัน คือภาวะที่ร่างกายต่อต้านเม็ดเลือดแดงของตนเอง เกิดจากการที่ร่างกายสร้างแอนติบอดี้ต่อต้านเม็ดเลือดแดงตนเอง ทำให้เม็ดเลือดแดงถูกทำลาย
   • โรคเม็ดเลือดแดงรูปเคียว (Sickle cell anemia: SCD) เกิดจากความผิดปกติในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่ไม่เป็นทรงกลมและมีรอยบุ๋มตรงกลางตามปกติ แต่ที่มีรูปร่างคล้ายเคียว หรือพระจันทร์เสี้ยวที่ทำให้ประสิทธิภาพในการลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายลดลง 
   • การติดเชื้อ (Infections)  เช่น เชื้อแบคทีเรียคลอสตริเดียม (Clostridium) เชื้อแบคทีเรียไมโคพลาสมา (Mycoplasma) เชื้อโปรโตซัวในกลุ่มพลาสโมเดียม (Plasmodium spp.) ที่เป็นสาเหตุของโรคไข้มาลาเรียที่ทำให้เม็ดเลือดแดงแตก และมีภาวะซีด
3. การสูญเสียเม็ดเลือดแดงจากกระแสเลือด ซึ่งเป็นได้ทั้งการเสียเลือดแบบเฉียบพลัน ได้แก่ การตกเลือด การเกิดอุบัติเหตุ การผ่าตัด การคลอดบุตร หรือการเสียเลือดแบบเรื้อรังที่ทำให้เกิดการขาดธาตุเหล็กในเวลาต่อมา ได้แก่ ประจำเดือนมามาก โรคหลอดเลือดโป่งพอง แผลในกระเพาะอาหาร โรคริดสีดวงทวาร มะเร็งลำไส้ใหญ่

ซ้าย-มือของผู้ที่มีสุขภาพดี ขวา-มือของผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง

โลหิตจาง มีอาการอย่างไร?

อาการของภาวะโลหิตจางขึ้นอยู่กับสาเหตุและการดำเนินโรค ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางในระยะแรกเริ่มอาจไม่มีอาการใด ๆ หรือมีอาการเล็กน้อย แล้วจึงค่อย ๆ มีอาการมากขึ้นไปจนถึงขั้นมีอาการรุนแรง ทั้งนี้ ภาวะโลหิตจางที่เกิดจากโรคบางโรคอาจแสดงออกซึ่งอาการของโรคชนิดนั้นแทน ทำให้ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางไม่ทราบว่าตนมีภาวะนี้ โดยแพทย์มักยืนยันผลการตรวจภาวะโลหิตจางได้เมื่อเข้ารับการตรวจความสมบูรณ์ของเลือดแล้วเท่านั้น โดยภาวะโลหิตจางมีสัญญาณ และอาการดังต่อไปนี้

• หายใจไม่อิ่ม (Dyspnea, shortness of breath) หายใจลำบาก  ไม่สามารถสูดอาการหายใจเข้าไปลึก ๆ ได้
• วิงเวียนศีรษะ (Dizziness, lightheadedness) มึนงง รู้สึกได้ถึงการยืน หรือการเดินที่ไม่มั่นคง
• อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า (Tiredness, weakness) รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนล้า อ่อนแรง ไม่มีเรี่ยวแรงแม้ออกแรงไม่มาก
• ปวดหัว (Headache) โลหิตจางที่มีสาเหตุจากการขาดธาตุเหล็ก หรือฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงต่ำอาจทำให้ปวดหัว
• มือเท้าเย็น (Cold hands and feet) มีอาการมือเท้าเย็น ซึ่งเกิดจากการไหลเวียนโลหิตบริเวณมือและเท้าลดลง
• เป็นลมหมดสติ (Fainting, syncope) เนื่องจากการขาดเม็ดเลือดแดงที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia, irregular heartbeat) ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว หรือหัวใจเต้นคร่อมจังหวะ
• เสียงอื้อในหู (Pulsatile tinnitus) ได้ยินเสียงอื้อในหู หรือเสียงวี๊ดคล้ายเสียงจักจั่นร้องดังรบกวนในหูข้างใดข้างหนึ่งสลับไปมา 
• ภาวะซีด ตัวเหลือง (Pale or yellowish skin) มีภาวะซีด ตัวเหลืองตาเหลือง หรือดีซ่าน ซึ่งเป็นอาการเด่นของภาวะโลหิตจาง
• เจ็บหน้าอก (Chest pain) รู้สึกเหมือนโดนกดทับที่หน้าอกหรือโดนบีบที่หน้าอก ทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก

โลหิตจาง มีวิธีการวินิจฉัยอย่างไร?

แพทย์จะทำการวินิจฉัยภาวะโลหิตจางโดยการซักประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด รวมถึงประวัติครอบครัว โรคประจำตัว และทำการตรวจร่างกายโดยเฉพาะการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด โดยผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจะมีค่าฮีโมโกลบิลมาตรฐานในเม็ดเลือดต่ำกว่า 13 กรัม/เดซิลิตรในผู้ชาย และต่ำกว่า 12 กรัม/เดซิลิตรในผู้หญิง การวินิจฉัยภาวะโลหิตจางมีวิธีการดังต่อไปนี้

• การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (A complete blood count: CBC) เป็นการตรวจวัดปริมาณ ขนาด และรูปร่างเม็ดเลือดแดง รวมถึงการตรวจวัดระดับฮีโมโกลบิน และค่าความหนาแน่นของฮีมาโตคริต (Hematocrit: Hct%) ในเม็ดเลือดแดง ตรวจเม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด รวมถึงวิตามินบี 12 และวิตามินบี 9 (โฟเลต) 
• การตรวจสเมียร์เลือด (Peripheral blood smear) เป็นการตรวจวินิจฉัยทางโลหิตวิทยาในห้องปฏิบัติการ โดยการนำตัวอย่างเลือดหยดลงบนสไลด์ให้กระจายตัวไปมา แล้วจึงนำสไลด์ไปย้อมสีเพื่อตรวจคุณลักษณะของเม็ดเลือด และประเมินปริมาณฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด
• การเจาะตรวจไขกระดูก (Bone marrow aspiration or biopsy) เป็นการเจาะเลือดตรวจทางห้องปฏิบัติเพื่อตรวจพยาธิสภาพของไขกระดูกโดยการเจาะเก็บตัวอย่างไขกระดูก ตรวจดูเซลล์และองค์ประกอบของเซลล์เพื่อวินิจฉัยโรคทางโลหิตวิทยาที่วินิจฉัยได้ยาก เช่น ภาวะโลหิตจางโดยไม่ทราบสาเหตุ มะเร็งเม็ดเลือดขาว โรคไขกระดูกฝ่อ

โลหิตจาง มีวิธีการรักษาอย่างไร?

แพทย์ด้านโลหิตวิทยาจะทำการรักษาภาวะโลหิตจางจากสาเหตุและระดับความรุนแรงของอาการของแต่ละบุคคล ตั้งแต่การให้ธาตุเหล็กบำรุงเลือด การให้เลือด การฉีดยากระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด การรักษาโรคเลือดหรือโรคในระบบเลือด โรคในไขกระดูก รวมถึงโรคเรื้อรัง หรือโรคร้ายแรงอื่น ๆ ที่แพทย์ตรวจพบ การรักษาภาวะโลหิตจางมีวิธีการดังนี้

• ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (Iron deficiency anemia) ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แพทย์จะพิจารณาให้ธาตุเหล็กบำรุงโลหิตเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของเม็ดเลือด สำหรับผู้มีภาวะโลหิตจางจากการเสียเลือดจำนวนมาก เช่น การตกเลือด อุบัติเหตุ หรือเลือดออกภายใน แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดเพื่อห้ามเลือดโดยเร็วที่สุด
• ภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามิน (Vitamin deficiency anemia) ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 วิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิก แพทย์จะพิจารณาให้ทานวิตามินดังกล่าวเสริม
• ภาวะโลหิตจางจากโรคเรื้อรัง (Anemia of chronic disease) แพทย์จะเน้นทำการรักษาโดยไปที่โรคชนิดนั้น เช่น ผู้ที่เป็นโรคไตวายเรื้อรัง แพทย์จะพิจารณาให้ฮอร์โมนสังเคราะห์อีริโทรโพอิติน (Erythropoietin) เพื่อกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดแดง
• ภาวะโลหิตจางจากโรคในไขกระดูก (Anemia caused with bone marrow disease) แพทย์จะพิจารณาแนวทางการรักษาโดยขึ้นอยู่กับชนิดของโรค รวมถึงระดับความรุนแรง เช่น การให้ยา การให้เคมีบำบัด รังสีรักษา การปลูกถ่ายไขกระดูก หรือสเต็มเซลล์
• ภาวะโลหิตจางจากไขกระดูกฝ่อ (Aplastic anemia) แพทย์จะพิจารณาการให้เลือด หรือการปลูกถ่ายไขกระดูก หรือ สเต็มเซลล์เพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดที่แข็งแรงเข้าสู่ร่างกาย
• ภาวะโลหิตจางจากการแตกทำลายของเม็ดเลือดแดง (Hemolytic anemia) แพทย์อาจพิจารณาให้ยากดภูมิคุ้มกันเพื่อกดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยป้องกันเซลล์เม็ดเลือดแดงถูกทำลาย พร้อมทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
• ภาวะโลหิตจางจากโรคเม็ดเลือดแดงรูปเคียว (Sickle cell anemia) แพทย์จะพิจารณาการรักษา เช่น การให้ออกซิเจน การให้ยาบรรเทาปวด การให้สารน้ำผ่านทางหลอดเลือดดำเพื่อลดอาการปวดและป้องกันภาวะแทรกซ้อน จากการให้เลือด การให้กรดโฟลิกทานเสริม รวมถึงการให้ยาปฏิชีวนะ
• ธาลัสซีเมีย (Thalassemia) ผู้ที่เป็นพาหะธาลัสซีเมียส่วนใหญ่มักไม่มีอาการหรือมีอาการไม่รุนแรงและไม่จำเป็นต้องรับการรักษา สำหรับผู้ที่เป็นธาลัสซีเมีย แพทย์จะพิจารณาแนวทางในการรักษาหลากหลายโดยพิจารณาจากระดับความรุนแรงของอาการ เช่น การรับเลือด การให้กรดโฟลิกทานเสริม การให้ยาขับธาตุเหล็ก การผ่าตัดม้าม และการปลูกถ่ายไขกระดูก หรือ สเต็มเซลล์ ซึ่งเป็นวิธีการรักษาธาลัสซีเมียที่ช่วยให้หายขาดจากโรคได้ 

ภาวะแทรกซ้อนของโลหิตจาง เป็นอย่างไร?

ภาวะโลหิตจางที่ไม่ได้รับการรักษาในระยะแรกเริ่มอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนตามระยะเวลาการดำเนินโรค ภาวะแทรกซ้อนของโลหิตจาง ได้แก่

• อาการเหนื่อยล้ารุนแรง (Severe tiredness)
• การคลอดก่อนกำหนด (Premature birth)
• โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia)
• ภาวะหัวใจโต (Enlarged heart)
• ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart failure)
• เสียชีวิต (Death)

การป้องกันภาวะโลหิตจาง มีวิธีการอย่างไร?

• ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากโรคเลือดทางพันธุกรรม โรคระบบภูมิคุ้มกัน หรือโรคในไขกระดูกควรพบแพทย์เพื่อรับรักษาแต่เนิ่น ๆ
• ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหารควรทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก โฟเลต วิตามินบี 12 และวิตามินซี
• ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากทุกสาเหตุ ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ
• ไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง เพราะอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้จนทำให้มีเลือดออกภายในอวัยวะได้
• ผู้ที่อุจจาระมีสีดำ อุจจาระมีเลือดปน มีจุดเลือดออกเป็นจ้ำ ๆ ตามตัว ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจอาการ
• ผู้ที่หมดประจำเดือนไปแล้วแต่มีเลือดออกทางช่องคลอด ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจอาการ

โรคโลหิตจาง ควรกินอะไร?

ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหาร ควรเน้นการทานอาหารเสริมจากแหล่งอาหารสำคัญเพื่อช่วยบำรุงเลือด ได้แก่

• ธาตุเหล็ก (Iron) ได้แก่ เนื้อหมู เนื้อวัว ตับ เลือด เครื่องใน ไข่แดง หอย ผักโขม คะน้า ตำลึง งา ถั่วดำ ธัญพืช 
• โฟเลต (Folate) หรือวิตามินบี 9 ได้แก่ ผักใบเขียวเข้ม บร็อคโคลี่ ผักปวยเล้ง หน่อไม้ฝรั่ง ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วเมล็ดแห้ง
• วิตามินบี 12 (Vitamin B 12) ได้แก่ เนื้อแดง ปลา ไข่ ตับ นม สัตว์ปีก เช่น เนื้อไก่ ซีเรียล ธัญพืช
• วิตามินซี (Vitamin C) ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ บร็อคโคลี่ มะเขือเทศ พริกไทย เมล่อน

โลหิตจางมีทางรักษา อย่าชะล่าใจ ปล่อยทิ้งไว้อาจเป็นอันตราย

ภาวะโลหิตจางในวัยเด็กอาจไม่แสดงอาการ หรือมีอาการเพียงเล็กน้อยและจะมีอาการมากขึ้นตามวัยและปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆเด็กที่มีภาวะโลหิตจางรุนแรงอาจส่งผลให้มีพัฒนาการล่าช้า ภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุอาจส่งผลให้มีอาการของกลุ่มโรคหัวใจ เช่น โรคหัวใจขาดเลือด โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือกล้ามเนื้อหัวใจตายที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ทั้งนี้หากได้รับการตรวจพบและรับการรักษาโดยเร็วจะช่วยให้เด็กหรือผู้ที่มีภาวะโลหิตจางมีโอกาสหายจากโรคได้

ผู้ที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายคล้ายจะเป็นลมแม้ออกแรงเพียงเล็กน้อย ควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหาร แพทย์จะพิจารณาให้อาหารเสริมธาตุเหล็กหรือวิตามินเพื่อเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินในร่างกาย สำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจากสาเหตุของโรคในระบบเลือด โรคในไขกระดูก หรือมะเร็งในระบบเลือด แพทย์จะพิจารณารักษาโรคชนิดนั้นอย่างครอบคลุมเพื่อยับยั้งภาวะโลหิตจางและช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงในร่างกาย ป้องกันภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้ผู้รับการรักษามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น

ขอบคุณที่มา   ::   https://www.medparkhospital.com/disease-and-treatment/anemia