กล้วยข้าวโอ๊ตอัลมอนด์สมูทตี้
สิ่งที่ต้องเตรียม
🍌🍌 
กล้วยหอม 2 ลูก
กล้วยหอม 2 ลูก 🍌🍌 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/3 ถ้วยตวง
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/3 ถ้วยตวง 🍌🍌 ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยตวง 🍌🍌 อัลมอนด์ 1/3 ถ้วยตวง
อัลมอนด์ 1/3 ถ้วยตวง 🍌🍌 น้ำแข็ง 2 ถ้วยตวง
น้ำแข็ง 2 ถ้วยตวงวิธีทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนส่วนผสมละเอียดเข้ากันดี และเป็นเนื้อเนียน เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
Banana oats smoothie
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น