Learn with Prin เรียนรู้ไปพร้อมกับน้องปริญญ์

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ Legacy /Reborn Set ลด Fat ตัวช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก แบบถูกวิธี 🔥 ติดต่อสอบถาม/สั่งซื้อ 📍 โทร ☎️ :: 084-110-5021 🌸 Line ID :: pla-prapasara 🌸 รับโปรโมชั่นสุดพิเศษเฉพาะทาง Line นะคะ 📍

วันพุธที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2566

เทคนิควัดความดันโลหิตที่บ้าน

 

เทคนิควัดความดันโลหิตที่บ้าน

SHARE:

การวัดความดันโลหิตที่บ้านจำเป็นต้องวัดให้ถูกต้องเพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำที่สุด โดยปฏิบัติดังนี้


  1. งดดื่มชา กาแฟก่อนวัดความดันโลหิตอย่างน้อย 30 นาที
  2. ปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนวัดความดันโลหิต
  3. ควรวัดความดันในห้องที่เงียบสงบ งดการพูดคุยระหว่างวัดความดัน
  4. นั่งบนเก้าอี้และวางเท้าบนพื้นราบ ไม่นั่งไขว่ห้าง โดยให้หลังพิงพนักเก้าอี้
  5. วางแขนบนโต๊ะโดยให้ผ้าพันต้นแขนหรือ arm cuff อยู่ระดับเดียวกับหัวใจ
  6. ไม่เกร็งแขนขณะวัดความดันโลหิต

เทคนิควัดความดันโลหิตที่บ้านบการวัดความดันโลหิตเองที่บ้านมากขึ้น เพราะเชื่อว่าค่าความดันโลหิตที่วัดจากที่บ้านมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงกว่าตัวเลขค่าความดันโลหิตที่วัดได้จากโรงพยาบาล ดังนั้นผู้ป่วยควรวัดความดันโลหิตที่บ้านแล้วจดบันทึก นำมาให้แพทย์ทุกครั้งตามนัดเพื่อให้แพทย์ประเมินเรื่องการปรับยา รวมถึงผู้ป่วยเองก็จะได้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของค่าความดันตัวเองด้วย


CR   ::     www.vejthani.com/





2 ความคิดเห็น:

  1. วัดความดันโลหิตที่บ้าน ทำอย่างไร?


    สำหรับผู้ที่ต้องวัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน เพื่อเป็นการควบคุมระดับความดันโลหิต หรือเป็นข้อมูลให้กับแพทย์เพื่อใช้ประกอบการรักษา ควรเตรียมตัวก่อนการวัดความดัน และจัดท่านั่งให้ถูกต้อง โดยการวัดความดันโลหิตที่บ้าน ควรวัดต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน



    -วัดช่วงเช้า วัดความดันภายใน 1 ชั่วโมง หลังตื่นนอน และปัสสาวะแล้ว จำนวน 2 ครั้ง ติดกัน ห่างกันครั้งละ 1 นาที

    -วัดช่วงเวลาก่อนเข้านอน วัดความดัน 2 ครั้งติดกัน ห่างกันครั้งละ 1 นาที

    -นั่งเก้าอี้โดยให้หลังพิงพนัก เพื่อไม่ให้หลังเกร็ง เท้าทั้ง 2 ข้าง วางราบกับพื้น เพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย

    -วัดความดันโลหิตในแขนข้างที่ไม่ถนัด หรือข้างที่มีความดันโลหิตสูงกว่า โดยวางแขนให้อยู่ในระดับเดียวกันกับหัวใจ

    -ขณะวัดความดันโลหิตไม่กำมือ ไม่พูดคุยหรือขยับตัว

    -วัดความดันหลังจากนั่งพักอย่างน้อย 30 นาที และ 1 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหาร ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่ หรือ ออกกำลังกาย





    ตอบลบ
  2. การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน


    การวัดความดันโลหิตที่บ้านอย่างถูกต้องจะทำให้ได้ค่าวัดที่แม่นยำ ซึ่งจะมีประโยชน์ในการดูแลผู้ป่วย การวินิจฉัยโรคของแพทย์ หรือการปรับยาความดันโลหิต

    การวัดความดันโลหิตที่บ้าน ควรเลือกใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิทัลที่สามารถอ่านค่าได้ง่ายและผ่านการรับรองมาตรฐานแล้ว

    ข้อปฏิบัติก่อนวัดความดันโลหิต

    นั่งพัก 3 – 5 นาที นั่งในท่าที่ปล่อยตัวตามสบาย หลังพิงพนัก วางเท้าทั้งสองข้างราบพื้น ไม่ไขว่ห้าง
    วางแขนบนโต๊ะเรียบ พันผ้ารัดแขน (Arm Cuff) ให้อยู่ระดับเดียวกับหัวใจ


    ข้อควรระวัง

    งดดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
    ไม่สูบบุหรี่ก่อนวัดความดันอย่างน้อย 30 นาที


    เวลาในการวัดความดันโลหิต

    วัดความดันโลหิตวันละ 2 ช่วงเวลา
    ช่วงเช้าหลังตื่นนอนและก่อนรับประทานยาลดความดันโลหิต
    ช่วงเย็นก่อนเข้านอน
    ควรวัดช่วงเวลาละ 2 ครั้ง ห่างกันครั้งละ 1 นาที
    วัดต่อเนื่องกัน 3-7 วันในหนึ่งเดือนและจดบันทึกไว้ นำบันทึกมาด้วยเมื่อต้องพบแพทย์



    ตอบลบ