Learn with Prin เรียนรู้ไปพร้อมกับน้องปริญญ์

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ Legacy /Reborn Set ลด Fat ตัวช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก แบบถูกวิธี 🔥 ติดต่อสอบถาม/สั่งซื้อ 📍 โทร ☎️ :: 084-110-5021 🌸 Line ID :: pla-prapasara 🌸 รับโปรโมชั่นสุดพิเศษเฉพาะทาง Line นะคะ 📍

วันพุธที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2566

Overnight Oats อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ 3 แบบ ทำง่ายมาก อร่อย

 

https://youtu.be/1sdiiXBZI-U?si=LzpKzds9QapJ76e_



ส่วนผสม

สูตรที่ 1 ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย นมสด 150 ml งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ สตรอเบอรี่ 1/2 ถ้วย


สูตรที่2 ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย นมสด 150 ml เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ ลูกพีช 1/2 ถ้วย


สูตรที่ 3 ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย นมสด 150 ml มะพร้าวอบแห้ง 1/4 ถ้วย อินทผาลัม 3 ลูก อื่นๆ ผลไม้ โยเกิร์ต ตามชอบ





CR  ::   Fit Food Fun

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น