เตรียมตัวตรวจสุขภาพ อย่างไรดี? (Health checkup preparation)
การเตรียมตัวตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร?
ผู้รับการตรวจสุขภาพ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง ก่อนรับการตรวจสุขภาพ หากอดนอนจะทำให้ผลการตรวจผิดปกติได้ โดยเฉพาะความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ อุณหภูมิของร่างกาย และจะทำให้แพทย์ไม่สามารถประเมินได้ว่ามีความผิดปกติจริงหรือไม่
นอกจากนี้ควรงดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ เนื่องจากแอลกอฮอล์อาจมีผลต่อการตรวจบางอย่าง ควรแจ้งให้แพทย์หรือพยาบาลทราบก่อนตรวจ
การตรวจความดันโลหิต
🎯 ก่อนวัดความดันประมาณ 30 นาที ไม่ควรดื่มกาแฟเครื่องดื่มบำรุงกำลังที่มีคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
🎯 ไม่ออกกำลังกาย ไม่เครียด ไม่โกรธ
🎯 ควรนั่งพักก่อนวัดความดันประมาณ 5 - 15 นาที
🎯 หากปวดปัสสาวะควรปัสสาวะก่อนวัดความดัน
🎯 ไม่ควรพูดคุยขณะวัดความดันโลหิต
" หากต้องรับประทานยาเพื่อควบคุมความดันโลหิด สามารถรับประทานยาตามที่แพทย์แนะนำก่อนมาตรวจสุขภาพได้ "
การเจาะเลือดจำเป็นต้องงดน้ำงดอาหารหรือไม่?
🎯 การตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร (FBS) ควรงดอาหารอย่างน้อย 8 ชม. ก่อนเจาะเลือดการตรวจไขมันในเลือด ควรงดอาหาร 10 - 12 ชม.
🎯 ก่อนเจาะเลือด รวมถึง งดดื่ม ชา กาแฟ น้ำหวาน เครื่องดื่มต่าง ๆ และลูกอม แต่สามารถดื่มได้เฉพาะน้ำเปล่า
🎯 การตรวจเลือดอื่น ๆ เช่น น้ำตาลสะสม ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด การทำงานของตับหรือไต ไม่ต้องงดอาหาร
เตรียมตัวก่อนตรวจปัสสาวะ (urinalysis)
🎯 ควรเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวานอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพราะอาจส่งผลให้มีปริมาณน้ำตาลปนในปัสสาวะค่อนข้างสูงกว่าปกติ ซึ่งอาจจะไม่ตรงกับสภาพโดยรวมของทุกๆ วัน
🎯 การเก็บปัสสาวะควรเก็บในวันที่นัดตรวจเท่านั้น
🎯 สำหรับสุภาพสตรี ไม่ควรตรวจในช่วงมีประจำเดือนเพราะอาจมีผลต่อการแปลผล
🎯 วิธีการเก็บปัสสาวะที่ถูกต้องคือ ต้องทำความสะอาดส่วนปลายของทางเดินปัสสาวะด้วยน้ำสะอาดแล้วเช็ดให้แห้งก่อน ปัสสาวะทิ้งไปเล็กน้อยแล้วเก็บปัสสาวะตรงส่วนกลางให้ได้ปริมาณที่กำหนด
การตรวจด้วยการถ่ายภาพรังสีวินิจฉัย
1. การตรวจเอกซเรย์ ให้ถอดเครื่องประดับต่าง ๆ ที่เป็นโลหะ สุภาพสตรีควรงดใส่ชุดขั้นในที่เป็นโครงเหล็กหรือถอดก่อนเอกเรย์ปอด ไม่ควรเอกซเรย์ปอดกรณีสงสัยหรือไม่แน่ใจเรื่องการตั้งครรภ์
2. การตรวจอัลตราชาวนด์ช่องท้องทั้งหมด แบ่งเป็น 2 ส่วน คือ บนและล่าง
🎯 การตรวจอัลตราชาวนด์ช่องท้องส่วนบน : งดอาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนตรวจ เพื่อให้ถุงน้ำดีเก็บกักน้ำดี และลดปริมาณลมในกระเพาะและลำไส้ จะช่วยให้เห็นอวัยวะต่าง ๆ ได้ชัดเจน
🎯 การตรวจอัลตราชาวนต์ช่องท้องส่วนล่าง : ดื่มน้ำเปล่าขณะรอตรวจ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายกลั่นปัสสาวะเพิ่มจนรู้สึกปวดปัสสาวะ น้ำในกระเพาะปัสสาวะจะช่วยดันลำไส้ออกจากช่องเชิงกราน ทำให้เห็นมดลูก รังไข่ ต่อมลูกหมาก และพยาธิสภาพอื่นได้ดีขึ้น
3. การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยเอกซเรย์เต้านม (Mammogram)
🎯 ไม่ต้องดน้ำและอาหาร สามารถรับประทานได้ตามปกติ
🎯 ห้ามทาโลชั่น แป้งฝุ่น บริเวณเต้านมและรักแร้ รวมถึงยาและสเปรย์ระงับกลิ่นกาย เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดจุดบนภาพ ทำให้การวินิจฉัยคลาดเคลื่อน
🎯 ไม่ควรนัดตรวจในช่วงให้นมบุตร คัดตึงเต้านม หรือช่วง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ช่วงที่เหมาะคือหลังหมดประจำเดือน เพราะเป็นช่วงที่เต้านมไม่บวมมาก ทำให้ไม่เจ็บและเป็นช่วงที่สามารถพบความผิดปกติได้ง่าย
🎯 กรณีสงสัยตั้งครรภ์ไม่ควรตรวจแมมโมแกรม หรือหากไม่แน่ใจให้แจ้งเจ้าหน้าที่ก่อนตรวจ
การตรวจสายตา และสมรรถภาพการมองเห็น (ตรวจได้ที่ศูนย์ตา ของโรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์)
🎯 ไม่ควรมีภาวะเจ็บป่วยของดวงตาขณะตรวจ เช่น ตาแดง ตาอักเสบ ตาบวม เป็นต้น
🎯 หากสวมแว่นสายตาควรนำแว่นที่ใช้อยู่มาตรวจเช็คด้วย
🎯 ไม่ควรตรวจสายตาหลังจากที่ทำงานใช้สายตาจนรู้สึกล้าหรือตาพร่ามัวแล้ว
การตรวจสมรรถภาพการได้ยิน (ตรวจได้ที่ศูนย์หู คอ จมูก ของโรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์)
🎯 ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการตรวจสมรรถภาพการได้ยิน คือตรวจหลังจากที่หลีกเลี่ยงเสียงดังมาแล้วอย่างน้อย 16 ชั่วโมง นั่นก็คือควรตรวจก่อนเวลาเข้าทำงาน การตรวจในขณะทำงานหรือหลังจากออกกะมาแล้วอาจทำให้ผลการตรวจผิดพลาดได้
🎯 ผู้รับการตรวจต้องไม่เป็นหวัดคัดจมูก เพราะอาจมีภาวะหูอื้อได้ อุปกรณ์ที่ใช้ในการตรวจคือหูฟังครอบหู
ดังนั้นการสวมต่างหูใหญ่ แว่นตา ที่คาดผม หมวกอาจเป็นอุปสรรคต่อการตรวจ
การตรวจสมรรถภาพปอด (ตรวจได้ที่ศูนย์อายุรกรรม โรค
ปอด ของโรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์)
🎯 ไม่ควรตรวจหลังจากรับประทานอาหารมาใน 1 ชั่วโมง เพราะอาจจะทำให้อาเจียน
🎯 หากสูบบุหรี่ ให้งดสูบบุหรี่มาก่อนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
🎯 ควรสวมชุดที่ไม่รัดทรวงอกและท้อง ควรเป็นชุดที่ค่อนข้างหลวมสบาย
🎯 ไม่อยู่ในภาวะหลังผ่าตัด โดยเฉพาะผ่าตัดช่องท้อง ทรวงอก หรือสมอง
🎯 หากเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ ควรรักษาหายแล้ว
🎯 ควรพักให้หายเหนื่อยก่อนตรวจ ไม่ควรตรวจหลังออกกำลังกาย
🎯 หากมีฟันปลอมต้องถอดฟันปลอมออกก่อนตรวจ
🎯 ห้ามเคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมขณะตรวจ
🎯 หากเป็นโรคที่ต้องใช้ยาขยายหลอดลมชนิดพ่น ต้องงดใช้ยาขยายหลอดลมก่อนตรวจอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
ที่มา :: https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/970
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น