คนกินกาแฟเป็นประจำคงหลุดยิ้มกันเลย กับข่าวแชร์ที่ว่า “การดื่มกาแฟดำทำให้อายุยืน!” แต่ใครที่ไม่ดื่มกาแฟ และได้ยินข่าวนี้เข้า ก่อนจะไปหากาแฟมาดื่มนั้น ตามนักสืบโซเชียลไปถามผู้เชี่ยวชาญเพื่อยืนยันกันว่า ข่าวนี้ แชร์มั่ว? หรือ ชัวร์แม่น?
คุณปัฐมาพร หงษ์สุวรรณ นักกำหนดอาหารวิชาชีพ โรงพยาบาลพญาไท 2 ได้คอนเฟิร์มไว้ในรายการ “ชัวร์นะแม่ อย่าแชร์มั่ว” แล้วว่าข่าวนี้ “ชัวร์แม่น ” ✅✅ การดื่มกาแฟช่วยให้อายุยืนขึ้นจริง!
✅✅ เมื่อไม่นานมานี้ มีผลการศึกษา 2 ชิ้นที่พบว่า การดื่มกาแฟช่วยให้อายุยืนขึ้นจริง โดยทดลองกับคนกว่าแสนคน และติดตามผลนานกว่า 16 ปี ซึ่งในกาแฟมีสารประกอบหลักๆ คือคาเฟอีน ที่ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดชื่น และมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ด้วย ซึ่งส่วนนี้นี่เอง ที่อาจเป็นส่วนช่วยทำให้อายุยืนขึ้น
✅✅ แต่การทานกาแฟให้ได้ประโยชน์ที่สุดคือ กาแฟดำ ที่ไม่เติมน้ำตาลหรือครีม เพราะไม่เช่นนั้นจะยิ่งทำร้ายร่างกายมากขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมาขึ้น อาจส่งผลทำให้เกิดเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือภาวะอ้วนได้ โดยปริมาณที่เหมาะสมของการทานคาเฟอีนคือ 400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเท่ากับกาแฟ 2 แก้ว หากทานมากไปจะทำให้เกิดภาวะใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติได้
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก ควรหลีกเลี่ยงการทานกาแฟไปก่อน เพราะสารจากกาแฟอาจส่งผ่านทางเส้นเลือดไปหาลูกได้ หรือผู้ที่มีประวัติทานกาแฟแล้วใจสั่น ก็ควรเลี่ยงการทานกาแฟเช่นกัน
ร่วมไขความลับข่าวแชร์ทางโซเชียลผ่านรุ่นแม่ขี้แชร์กับรุ่นลูกขี้เบรก และนักสืบโซเชียลสุดแซ่บ มาลุ้นไปพร้อมๆ กันข่าวไหนจะแชร์มั่ว หรือข่าวไหนจะชัวร์แม่น ในรายการ ชัวร์นะแม่อย่าแชร์มั่ว ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 18.35 น. ทางอมรินทร์ทีวี 34
เรียกได้ว่า การดื่มกาแฟนั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่หลายคนคิด หากดื่มอย่างถูกวิธีและดื่มในอัตราที่เหมาะสม ซึ่งหนึ่งในกาแฟที่เราอยากแนะนำ คงต้อง
ยกให้ “CAFE’7 LEGA (คาเฟ่ 7 เลก้า)” ด้วย CAFE’7 LEGA (คาเฟ่ 7 เลก้า) นั้นเป็นกาแฟพันธ์ดีที่อุดมได้ด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย
และที่พิเศษไปกว่านั้น คือส่วนผสมหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอีนูลีน ถั่วขาว กระบองเพชร แอล-คาร์นิทีน คอลลาเจนจากปลาทะเล
โกจิเบอร์รี่ และไลโคปีน ช่วยให้ผิวอมชมพูดูมีเลือดฝาด ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวแข็งแรงควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดคอลเลสเตอรอล
ลดระดับน้ำตาลและช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดการสะสมของไขมัน ส่งผลดีต่อหัวใจ หรือจะเป็นซูคราโลส CAFE’7 LEGA (คาเฟ่ 7 เลก้า) เป็น
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง สูตรไม่มีน้ำตาล ซึ่งทำให้แม้แต่ผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถดื่มได้เป็นประจำ ที่สำคัญช่วยลดน้ำหนัก กระชับหุ่นและช่วยให้ผิวพรรณ
ผ่องใสอีกด้วย
ยกให้ “CAFE’7 LEGA (คาเฟ่ 7 เลก้า)” ด้วย CAFE’7 LEGA (คาเฟ่ 7 เลก้า) นั้นเป็นกาแฟพันธ์ดีที่อุดมได้ด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย
และที่พิเศษไปกว่านั้น คือส่วนผสมหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอีนูลีน ถั่วขาว กระบองเพชร แอล-คาร์นิทีน คอลลาเจนจากปลาทะเล
โกจิเบอร์รี่ และไลโคปีน ช่วยให้ผิวอมชมพูดูมีเลือดฝาด ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวแข็งแรงควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดคอลเลสเตอรอล
ลดระดับน้ำตาลและช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดการสะสมของไขมัน ส่งผลดีต่อหัวใจ หรือจะเป็นซูคราโลส CAFE’7 LEGA (คาเฟ่ 7 เลก้า) เป็น
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผง สูตรไม่มีน้ำตาล ซึ่งทำให้แม้แต่ผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถดื่มได้เป็นประจำ ที่สำคัญช่วยลดน้ำหนัก กระชับหุ่นและช่วยให้ผิวพรรณ
ผ่องใสอีกด้วย
CR :: http://www.amarintv.com/program-update-did-you-know/suremom-17/97185/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น