60 เมนู ลดน้ำหนัก ทำง่าย ผอมชัวร์ๆ !
วันนี้เราจึงมีตัวช่วยมาฝากกัน! เป็นเมนูลดน้ำหนักกว่า 60 เมนูของ คุณฟา เจ้าของเพจชื่อดังอย่าง วิถีคนจะผอม นั่นเอง! ใครอยากลดน้ำหนักได้แบบสาวคนนี้ มาดูเมนูที่เธอทานกันเลยค่า
เมนูลดน้ำหนัก : สุกี้น้ำ
เมนูลดน้ำหนัก : ไข่ลวกขนมปัง
เมนูลดน้ำหนัก : โจ๊กอกไก่ไข่ขาว
เมนูลดน้ำหนัก : สลัดผักอกไก่ไข่ลวก
วิธีทำ สลัดผักอกไก่ไข่ลวก คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่หมักผงปาปริก้า
วิธีทำ อกไก่หมักผงปาปริก้า คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : ผัดกระเพราอกไก่
เมนูลดน้ำหนัก : กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลวีทปิ้ง
วิธีทำ กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลวีทปิ้ง คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ
วิธีทำ อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : ต้มจืดไก่สับ
เมนูลดน้ำหนัก : แซนวิชอกไก่ย่าง
เมนูลดน้ำหนัก : ผัดผักอกไก่ไข่ดาวน้ำ
วิธีทำ ผัดผักอกไก่ไข่ดาวน้ำ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : โยเกิร์ตข้าวโอ้ต
เมนูลดน้ำหนัก : ผลไม้ตามใจชอบจ้า
เมนูลดน้ำหนัก : กล้วยต้มกับฟักทองนึ่ง
เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่หมักซอสมะเขือเทศ
วิธีทำ อกไก่หมักซอสมะเขือเทศ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : สุกี้เส้นผักอกไก่
เมนูลดน้ำหนัก : สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี
วิธีทำ สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : ทูน่าคอร์นสลัด
เมนูลดน้ำหนัก : โจ๊กข้าวไรซ์เบอรี่
วิธีทำ โจ๊กข้าวไรซ์เบอรี่ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น
วิธีทำ ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : โยเกิร์ตธัญพืช
เมนูลดน้ำหนัก : ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเส้นบะหมี่ผ
วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเส้นบะหมี่ผ
เมนูลดน้ำหนัก : แซลมอนรมควันขนมปังปิ้ง
เมนูลดน้ำหนัก : เมนูเส้นบุกมะโรนีสุกี้
วิธีทำ เมนูเส้นบุกมะโรนีสุกี้ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมนูลดน้ำหนัก : ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูน่า
วิธีทำ ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูน่า คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : ผัดซีอิ๊วอกไก่เส้นหมี่
วิธีทำ ผัดซีอิ๊วอกไก่เส้นหมี่ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : บะหมี่ผักกิมจิ
เมนูลดน้ำหนัก : พุดดิ้งเมล็ดเจีย
เมนูลดน้ำหนัก : ซุปเต้าหู้ญี่ปุ่น
เมนูลดน้ำหนัก : มักกะโรนีอกไก่
เมนูลดน้ำหนัก : โยเกิร์ตผลไม้
เมนูลดน้ำหนัก : เสาวรส ขนมปังปิ้งทาเนยถั่ว
เมนูลดน้ำหนัก : ยำถั่วพูกุ้งลวก (ใช้นมสดแทนกะทิ)
เมนูลดน้ำหนัก : ขนมปังหน้าไข่ดาว
เมนูลดน้ำหนัก : บะหมี่ผักอกไก่
เมนูลดน้ำหนัก : สลัดแซลมอนกุ้งย่าง
เมนูลดน้ำหนัก : ขนมปังโรลกล้วยหอม
เมนูลดน้ำหนัก : ร็อตเก็ตสลัดส้มอกไก่
วิธีทำ ร็อตเก็ตสลัดส้มอกไก่ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : สลัดไข่คนทูน่า
เมนูลดน้ำหนัก : สปาเก็ตตี้โฮลวีท
เมนูลดน้ำหนัก : ผัดคีนัวทูน่าถั่วลันเตา
วิธีทำ ผัดคีนัวทูน่าถั่วลันเตา คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : แกงเห็ดรวมปลาร้า
เมนูลดน้ำหนัก : แซนวิชกราโนล่า
เมนูลดน้ำหนัก : สลัดปลาเส้นทาโร่
เมนูลดน้ำหนัก : เครปเย็นไข่ขาว
เมนูลดน้ำหนัก : เส้นบุกผัดฟักทองไข่
วิธีทำ เส้นบุกผัดฟักทองไข่ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : แพนเค้กบลูเบอร์รี่
วิธีทำ แพนเค้กบลูเบอร์รี่ คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : บะหมี่ไข่เต้าหู้ญี่ปุ่น
วิธีทำ บะหมี่ไข่เต้าหู้ญี่ปุ่น คลิก
เมนูลดน้ำหนัก : ควินัวต้ม
เมนูลดน้ำหนัก : สุกี้กุ้งเส้นบุก
เมนูลดน้ำหนัก : โจ๊กไข่ขาว
เมนูลดน้ำหนัก : คิมบัม
เมนูลดน้ำหนัก : ขนมจีบอกไก่
เมนูลดน้ำหนัก : โตเกียวไร้แป้ง
เมนูลดน้ำหนัก : ไข่ตุ๋นเกาหลี
เมนูลดน้ำหนัก : แซนวิชโบราณ
ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก
- Facebook : วิถีคนจะผอม
https://women.trueid.net/detail/DxnNdwKGYpz
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น