Learn with Prin เรียนรู้ไปพร้อมกับน้องปริญญ์

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ Legacy /Reborn Set ลด Fat ตัวช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก แบบถูกวิธี 🔥 ติดต่อสอบถาม/สั่งซื้อ 📍 โทร ☎️ :: 084-110-5021 🌸 Line ID :: pla-prapasara 🌸 รับโปรโมชั่นสุดพิเศษเฉพาะทาง Line นะคะ 📍

วันจันทร์ที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2567

วิธีทำนมข้าวโอ๊ต

วิธีทำนมข้าวโอ๊ต

วิธีทำนมข้าวโอ๊ต



นมข้าวโอ๊ต (Oats Milk)



นมข้าวโอ๊ต ทำง่าย ไฟเบอร์สูง ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ สูตรนี้เราไม่แช่ข้าวโอ๊ตก่อนนำไปปั่น นมข้าวโอ๊ตที่ได้ไม่เหนียวยืด ดื่มได้ง่ายขึ้น #เมนูคลีนๆ




ส่วนผสม


สำหรับ  3  ขวด (ขวดละ  250  มล.)


🥛 ข้าวโอ๊ต   250   กรัม

🥛 น้ำเปล่า   1000   มล.

🥛 น้ำผึ้ง   2   ช้อนชา

🥛 เกลือนิดหน่อย



วิธีทำ


เวลาเตรียมส่วนผสม  :: 10 นาที

เวลาปรุงอาหาร  :: 1 ชั่วโมง



1.  เตรียมส่วนผสม


2.  นำข้าวโอ๊ตไปปั่นกับน้ำ ปั่นให้เนื้อเนียนเข้ากันดี




3. กรองด้วยกระชอน   1   ครั้ง


4. กรองผ้าขาวบาง   2   ครั้ง จนไม่เหลือกาก


5. เติมเกลือลงไปนิดหน่อย


6. เก็บใส่ขวดแก้ว แล้วแช่ในตู้เย็น


7. ก่อนทาน เติมน้ำผึ้งลงไปคนให้เข้ากัน


เคล็ดลับ  ::   การเติมน้ำผึ้งทำให้ทานได้ง่ายขึ้น เพราะได้ความหวานจากน้ำผึ้ง


8. พร้อมทาน 



ที่มา   ::    https://www.wongnai.com/recipes/ugc/fed20e61ffa24c9483a59644a2e1545e  ,  https://prinkotakoon.blogspot.com/2024/06/oat-milk.html

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น