Facebook Fan Page ::https://www.facebook.com/prapasara.blog

วันจันทร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

ข้าวต้มปลาดอลลี่

ข้าวต้มปลาดอลลี่
ล้างผักลดพิษ

เมนูอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ

เครื่องปรุง

ข้าวต้ม 1 ถ้วยตวง

ปลาดอลลี่ 1-2 ชิ้น

ขิงซอย,กระเทียม,พริกไทย,รากผักชี โขลกละเอียด,ต้นหอม,ผักชีซอย

วิธีทำ

1.ต้มข้าวต้มพักไว้

2.ตั้งกะทะ นำกระเทียม พริกไทย รากผักชี ลงไปผัดให้หอม ใส่เนื้อปลาดอลลี่ ขิงซอย ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น

3.รับประทานกับข้าวต้มร้อนๆ



ที่มา  : Motherandcare

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น